Bis auf weiteres finden keine Themenabende mehr statt!

Was ist das? Ein bestimmtes Thema rund ums Klettern wird von einem Trainer ausführlich vermittelt. Mit theoretischen Grundlagen und natürlich praktischen Übungen.

Wie oft gibt's das? Derzeit 2-3x im Quartal, an einem Mittwoch, 19-21 Uhr

Wer darf mitmachen? Grundsätzlich jeder, allerdings max. 16 Personen,
eine Anmeldung wird empfohlen. Bei manchen Themen werden ggf. bestimmte Voraussetzungen erwartet.

Was kostet das? Den normalen Eintrittspreis, die zusätzliche Betreuung durch den Trainer ist gratis.

29.01.20    Grundlagen beim Klettern – Tipps und Tricks

26.02.20    Grundlagen beim Klettern – Tipps und Tricks

25.03.20    Grundlagen beim Klettern – Tipps und Tricks

22.04.20    Sicherheit beim Draußen-Klettern: Standplatzbau und Umbau

jeweils:

19.00-21.00 Uhr im Zuckerturm, max. 16 Personen.

Mitgliedsausweis mitbringen!

Ansprechpartner:  Torsten Hinsche oder Steffen Zimmermann
Anmeldung: s.u.

29.01.2018              Klettertechnik: Übungen zum dynamischen Weitergreifen

26.02.2018              Klettertechnik: präzise Treten, entlastet Antreten

26.03.2018              Outdoor: Abseilen, Umbauen, Standplatzbau

23.04.2018              Ausdauertraining, Laktattoleranz

28.05.2018              Klettertechnik – die Standardbewegung.

24.09.2018              Hallenauftakt – Sicher sichern mit Autotubes

22.10.2018.             Klettertechnik: Eindrehen

19.11.2018              Klettertechnik: Übungen zum dynamischen Weitergreifen

25.09.2019   Sicherheitsupdate in der Kletterhalle

16.10.2019  Klettertechnik: Eindrehen

13.11.2019  Klettertechnik.

11.12.2019  Klettern im Advent

25.09.2017   Sicherungsupdate für die Kletterhalle - Sichern mit Autotubes

Wie gut sichert dich dein Partner? Wir bieten Fall- & Sturztraining an.

23.10.2017  Taktik: neue Routen

20.11.2017  Klettertechnik Eindrehen - wir üben, bis einem schwindlig wird!

18.12.2017  Ausdauertraining im Advent

Ausdauerklettern – „Fatburner im Advent“ - schnelles Klettern in leichten Routen

Extra im Advent. Wer es effektiv machen möchte, isst vorher keine Kohlenhydrate. Dann darf auch Weihnachten wieder geschlemmt werden...

08.05.2017   Ausdauertraining - vor den "langen Wochenenden"
Denn draußen sind die Routen auch gern mal etwas länger! :-)

12.06.2017   Klettertechnik: Genauigkeit und Bewegungstempo

Wir legen Wert auf Präzision beim Steigen
Oder, wer möchte: noch mal Ausdauertraining

23.01.2017        Klettertechnik: entlastet Antreten – so landet der Fuß, wo er hin soll.
27.02.2017        Klettertechnik: weiches Greifen, dynamisch Klettern

20.03.2017        Klettertechnik: Das Eindrehen – wir üben, bis einem schwindlig wird!

Mo. 06.06. Themenabend - Kletter-Technik
Die Standardbewegung – ist alles andere als Standard.

Mo. 09.05. Themenabend - Taktik-Training

Wie funktioniert Rotpunkt? Mit ein paar Tipps gelingt der Durchstieg.

Mo. 11.04. Themenabend - Von der Halle an den Fels

Unser Standardprogramm für den Start in die Freiluft-Saison.
Umbauen, Standplatzbau, Abseilen. Mit ganz frischen Infos von draußen!

Mo. 14.03. Themenabend im Zuckerturm Klettertechnik
Nur drei Wochen nach den Füßen folgen die Hände - Klettertechnik: weiches Greifen, dynamisch klettern.

Mo. 29.02. Themenabend im Zuckerturm Nutze den Tag! Klettertechnik
Wir üben das präzise Treten, und den effektiven Fußeinsatz.

20.00-22.00 Uhr im Zuckerturm, max. 16 Personen.

Mitgliedsausweis mitbringen!

Ansprechpartner:  Torsten Hinsche oder Steffen Zimmermann
Anmeldung: s.u.

Mo. 18.01. Themenabend im Zuckerturm „Sicher sichern“
Neue Autotubes und Tipps zum Vorstieg sichern. Denn eines ist sicher: „Lieber Partnercheck als Partner weg!“

Mo. 30.11. Themenabend im Zuckerturm

Ausdauerklettern – „Fatburner im Advent“ - schnelles Klettern in leichten Routen

Extra im Advent. Wer es effektiv machen möchte, isst vorher keine Kohlenhydrate. Dann darf auch Weihnachten wieder geschlemmt werden...

Mo. 26.10. Themenabend im Zuckerturm

Klettertechnik - “Eindrehen“